10月27日，我院一二年級的各班級開展了“關注心理健康，從了解開始”的主題班會。七彩的氣球，精緻的漫畫，将會場布置的美麗而溫馨。

      班會的活動多種多樣，魔術、詩歌、散文、音樂、演唱，紛紛登場。主持人通過提問的方式開始了心理主題班會，問了一些心理的問題，并進行心理分析，宣傳心理健康知識，提供了有效的方法來幫助同學們放松，舒緩壓力，如用心法、豁達法、松弛法、平心法、冷靜法、自脫法，以此來減輕壓力。

“一個人生活的陰影，多半是他本身擋住了陽光所形成的。”心理健康的格言警句讓大家深有感觸，懂得了積極樂觀的态度在生活中是多麼重要。生活中的沖突矛盾若得不到有效溝通，久而久之會形成心理障礙，在複雜多變的社會環境中，我們應加強良好的心理适應能力。心理健康文章的演講《讓幸福來敲門》也讓同學們有所感悟啟發。為了活躍氣氛，同學們還開展了遊戲，笑話等活動，青春的活力洋溢在每個人的臉上。

      主題班會一方面宣傳心理知識，另一方面，借這個活動舉行班級小聚，放松了同學的心情，正切合了心理健康這一主題。

（文/何昕芷、劉傑；圖/曾晴）