為了提高我院學生的身心健康,12月22日晚7:30,以“大學生健康教育”為主題的講座在主校區(新)圖書館報告廳舉行。各班均派代表聆聽了此次講座,講座主講人為學校醫務中心負責人黃闖老師。
黃老師以提問的方式開始了此次講座,他問在場同學:“你們覺得人生中什麼最重要?”同學們各抒己見:“健康”、“親情”、“愛情”、“事業”…….待同學們說完,黃老師笑道:“不錯,人生有很多重要的東西,其中健康是1,事業、親情、愛情等都是它後面的0,1沒了,那0也就沒作用了。”說完,同學們都贊同的點了點頭。接着,黃老師借世界衛生組織對健康定下的十大标準向同學們闡述什麼才是真正的健康。他說:“健康被世界衛生組織細分為“五快”和“三良”,五快:即吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快,這主要是身體上的;三良:即良好的人格、良好的人際關系、良好的處世态度,這是心理上的。所以,身、心都健康才是真正的健康。”随後,他道出大學生心理健康的評價标準:智力良好、自我意識明确、情緒積極、人格完整、意志健全、人際關系和諧、适應能力強。最後,他說到心理問題的普遍性,強調要正視心理問題,及時治療。同時,他就大學生的身心健康提出兩點建議:一是養成良好的個人生活習慣;二是養成健身運動的習慣。
講座結束後,同學們紛紛表示受益匪淺,大家表示:老師的講解十分詳細,讓我們不僅對真正的健康有了一個較深入的了解,而且明白了良好的身體和心理素質是走向成功的堅實基礎。我們一定為健康努力,為成功努力。” (記者:江李洋 李雅情)
