為了提高大學生的情緒管理能力，使同學們擁有健康的生活心态，4月28日下午4：00，我院心理專幹曹時豔在四教112團體輔導室組織開展“情緒管理”團體輔導活動。

“情緒小劇場”活動拉開團體輔導帷幕，同學們兩兩一組，要求面對不同情境做出情緒反應，其他成員觀察兩人的情緒，這個活動旨在讓同學們了解情緒在日常生活中的作用，使同學們對各種情緒有初步的了解。

在“天使與魔鬼”活動環節中，成員們先寫下最近發生的不愉快的事，再分别扮演“天使”與“魔鬼”兩個不同角色，對同一件事情提出截然不同的看法，讓大家感受不同的态度對情緒的影響。最後曹時豔總結如何在日常生活中進行情緒管理：冷靜下來、改變思維、調整心态、轉移注意力、合理宣洩。

本次心理團體輔導中，同學們敞開心扉積極參與活動，通過活動同學們充分意識到了情緒管理的重要性，提高了情緒管理意識，了解了情緒管理的方法。

（審核：黎娅、陶連洲、曹時豔）